Dagen idag (som alla andra dagar) har bestått av plugg! Fasiken att jag inte får det att sitta! Det hänger på typ två fel extreeeemt irriterande!

Jag har bestämt mig! Imorgon börjar mitt nya liv. Det ska bli fyllt av träning, glädje och en massa pengar haha. Nejdå pengarna kan inte jag bestämma över då det inte är jag som säger när jag ska jobba eller inte men resten iaf! Nu är det dags! Jag skulle vilja gå ner ett antal kg så jag känner mig lite nöjdare med mig själv och sedan tror jag att det behövs träning när det är så mycket som händer, man får slappna av och tänka på annat sedan är man ändå så trött så man inte orkar tänka på det negativa.

Jag känner att jag måste ha lite mål innan jag drar igång iallfall.
Och jag tänker såhär att jag börja med några kortsiktiga mål som för stå för denna vecka.
Så tar jag en vecka i taget helt enkelt.

Tränings/fysisk hälsa mål;
1. Att låta bli colan på jobbet (svårt när man får dricka)
2. Att faktiskt inte bara snacka utan ta mig/våga mig iväg till gymmet
dock ont i halsen nu men en promenad kan ju inte skada
3. Försöka kontrollera ätandet - sluta äta när man är mätt

Psykisk hälsa;
1.Vara positiv! Försöka se något positivt i allt.
Så som jag har hört det så är det så att det som inte dödar en..
2. Ingen hets! Ta tag i det som ska göras på engång så slipper jag stressa/hetsa över allt.
2.1 Skriva ner allt som behövs skrivas ner, planera - gör ordentligt!

Det får räcka för den här veckan så får vi se om jag klarar det eller inte, eller rättare sagt så ska jag berätta sen hur det kändes att faktiskt klara det! (positiv!)